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    機電工程系開展“疫路同心、溫暖守護、健康成長” 心理健康教育主題講座活動

    發布時間:2022-06-04 09:30    瀏覽次數:    來源:

    為提高大學生對自身心理健康狀況的關注,培育大學生自尊自信、理性平和、積極向上的良好心理品質,機電工程系5月25日下午在B區3號樓3-4多媒體教室舉辦了“疫路同心、溫暖守護、健康成長”心理健康教育主題講座,本次講座由姜雅梅老師擔任主講。

    姜雅梅老師從心理健康日的創設緣由展開,帶領大家認識健康及心理健康在心理學上的定義,介紹了心理健康的六條標準,向同學們著重介紹了亞心理健康的調整及心理健康的維護。講座設立了心理健康趣味測試、想象放松訓練及心理短片速遞等環節,帶領同學們進行放松體驗,交流感悟,引導同學們關愛自我、悅納自我,關注自我心理健康,形成理性、平和、樂觀、向上的積極心態。講座結束,姜雅梅老師再次向同學們介紹了學院和系部心理咨詢中心老師的聯系方式,隨時歡迎同學們咨詢,致力于幫助同學們解決在學習生活中遇到的各種心理問題。

    通過本次講座,增強了同學們對日常心理保健的了解,強化了同學們對心理自我調適的深刻體驗,促進了同學們心理健康與專業知識的同步成長。

    (來源:機電工程系 撰稿、攝影:姜雅梅、史同江 審核:謝麗君)

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